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流动投注服务hkjc-想戒烟反复几次不成功,告你一个简单有效的方法

时间:2020-01-11 15:10:22
[摘要] 而停止吸烟1年,除“坏胆固醇”降低外,“好胆固醇”可上升至不吸烟者的水平,冠心病的危险程度可降低50%,甚至接近于不吸烟者。此外,发生肺癌等癌症的风险也将大大降低。一个朋友检查出了肠癌,拿到检查报告后当即把烟全扔了;还有一位朋友体检发现血管运动硬化严重,颈动脉斑块造成血供很差,随时有发生心梗、脑梗的可能,30多年烟龄的他一夜间再不吸烟。。。。。。

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流动投注服务hkjc,吸烟有百害而无一利,众人皆知,吸烟者也心知肚明,但就是戒不掉,为啥?很多想戒烟的人想通过各种各样方式来戒,往往以失败而告终,又是为啥?

吸烟可使低密度脂蛋白和甘油三脂升高,这些“坏胆固醇”是导致心脑血管病发生最危险的因素;吸烟又可降低高密度脂蛋白,这此“好胆固醇”的降低也增加了心脑血管病的风险。而停止吸烟1年,除“坏胆固醇”降低外,“好胆固醇”可上升至不吸烟者的水平,冠心病的危险程度可降低50%,甚至接近于不吸烟者。此外,发生肺癌等癌症的风险也将大大降低。

如果谁说吸烟有依赖是戒不掉的,那绝对是不负责任的,这种不负责任就是对自己的身体。但凡得了大病住进了医院,他肯定不会再吸烟;但凡经检查发现身体出了问题,并且会危及生命,再让他吸烟他也会主动拒绝,所以但凡涉及到生命,关系到还能不能活下去的时候,才会有真正戒烟的决心。

而且,此时的戒烟是立即实施的,不会有任何拖延,肯定不会说烟要慢慢戒,给身体一个适应的过程,因为与能活着比起来,吸烟根本不是个事。这一切说明了什么,自己的命最值钱,能活着比什么都重要。

一个朋友检查出了肠癌,拿到检查报告后当即把烟全扔了;还有一位朋友体检发现血管运动硬化严重,颈动脉斑块造成血供很差,随时有发生心梗、脑梗的可能,30多年烟龄的他一夜间再不吸烟。。。。。。

所以,想成功戒烟,唯一能成功的理由就是自己的生命,就是自己还能不能活着,还能活多久。毫不夸张地说,除此之外,其它戒烟的理由都不是理由。

有了这样的理由,戒烟根本不是问题。其它任何帮助戒烟的任何产品或做法,不过都是辅助,起不到决定性的作用,也就是给戒烟后空落落的内心一点安慰而已。所以,说到底想戒烟只有靠自己,没有什么经验可谈,没有什么方法可借鉴,也没有什么产品可替代,能用得上的只有自己的生命和健康。

说了这么多,其实就一句话:不想死就戒烟。下定决心吧,想戒烟就从现在开始。如果您愿意,在此文后跟帖为证吧,更希望戒烟成功的人,说说您的感受,帮更多的朋友从中受益,真正戒烟成功!

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